Mentālā veselība
Mentālo veselību raksturo dažādi dzīves aspekti un svarīgi pievērst uzmanību tiem visiem, lai saprastu, vai jūtamies apmierināti ar savu ikdienu.
Izdegšana
Izdegšana ir nopietna problēma, ar ko saskaras daudzi. Tā ir fiziska un emocionāla iztukšotība, kad mums vairs nav iespēju atjaunot savas "rezerves".
Attēls
Izveidots: 14. jūlijs, 2022. gads
Atjaunots: 14. jūlijs, 2022. gads
Atjaunots: 14. jūlijs, 2022. gads
Drukāt
Lai uzzinātu un vairāk izprastu izdegšanu, noklausies sarunu ar Bērnu klīniskās universitātes slimnīcas klīniskās un veselības jomas psiholoģi Maiju Dobeli.
Stresu izdzīvot ikdienā ir normāli. Tas mums ir palīdzējis izdzīvot tiktāl, taču mainījies ir tas, kā to uztveram, izjūtam un kad piedzīvojam.
Noklausies un uzzini, kā atpazīt izdegšanu un ko ar to darīt!
Tēma
Atsauces
Pieseko Sev ir Global Shapers Riga radīts projekts ar mērķi veicināt sabiedrības izpratni par veselību un ikdienas paradumiem.