Mentālā veselība
Mentālo veselību raksturo dažādi dzīves aspekti un svarīgi pievērst uzmanību tiem visiem, lai saprastu, vai jūtamies apmierināti ar savu ikdienu.
Gandrīz katrs piektais Latvijas pusaudzis ir saskāries ar ņirgāšanos skolā. Taču ne vienmēr bērns par piedzīvoto pastāstīs. Pasaules psihiskās veselības dienā Slimību profilakses un kontroles centrs (SPKC) kopā ar Bērnu klīnisko universitātes slimnīcu un Pusaudžu Resursu centru aicina vecākus un pedagogus pievērst uzmanību tam, kas slēpjas aiz šķietami vienkāršā “man viss normāli”.
SPKC Latvijas skolēnu veselības paradumu pētījuma 2022./2023. mācību gada datos konstatēts, ka 19% Latvijas pusaudžu ir saskārušies ar ņirgāšanos skolā. Tas nozīmē, ka vardarbība un ņirgāšanās nav tikai atsevišķu bērnu vai skolu problēma — tā ir tēma, par kuru pieaugušajiem ir jāspēj runāt un rīkoties.
Ja ir aizdomas par vardarbību, piemēram, skolā, svarīgi radīt drošu vidi, kurā bērns var pastāstīt par piedzīvoto, nesteidzinot viņu un nemazinot viņa pārdzīvojumu nozīmi. Vārdi "Paldies, ka man uzticējies" var būt būtisks atbalsts. Tālāk pieaugušā uzdevums ir rīkoties un bērnam saprotami izskaidrot nākamos soļus, lai viņš zinātu, kas notiks tālāk un kā tiks gādāts par viņa drošību.
Lai palīdzētu vecākiem un pedagogiem atpazīt situācijas, kurās bērnam var būt nepieciešams atbalsts, SPKC publicē raidierakstu “Viss normāli — vai tiešām? Kā pamanīt, uzrunāt un risināt vardarbību skolā.”
Sarunas moderatore - uzvediba.lv un biedrības Latvijas Autisma apvienības vadītāja Līga Bērziņa kopā ar SPKC vecāko sabiedrības veselības analītiķi Ivetu Puduli, Bērnu klīniskās universitātes slimnīcas bērnu psihiatrijas rezidenti Zani Semjonovu un Pusaudžu resursu centra mākslas terapeiti Alvīni Milleri pārrunā:
kā pamanīt, ka bērnam skolā vai attiecībās ar vienaudžiem ir grūti;
kādas uzvedības vai pašsajūtas pārmaiņas pieaugušajiem nevajadzētu ignorēt;
kā uzsākt sarunu, neizdarot spiedienu uz bērnu;
ko darīt, ja bērns nevēlas stāstīt;
kā pieaugušajam rīkoties, ja kļūst zināms par vardarbību vai ņirgāšanos;
kad ar sarunu ģimenē vairs nepietiek un jāmeklē profesionāla palīdzība.
Raidieraksts “Viss normāli — vai tiešām?” https://youtu.be/4cmksJofvdg
Mentālo veselību raksturo dažādi dzīves aspekti un svarīgi pievērst uzmanību tiem visiem, lai saprastu, vai jūtamies apmierināti ar savu ikdienu.
Raidieraksts lieliem un maziem, kurā piedalās Bērnu slimnīcas speciālisti un viesi. Katru mēnesi cita aktuāla veselības tēma, kas saistīta ar bērnu un pusaudžu veselību.