Pārlekt uz galveno saturu

Ieteikumi vecākiem, kuru bērni sastopas ar ēšanas traucējumiem

Saistībā ar ēšanas traucējumu ārstēšanu, ļoti svarīgi par to runāt un neslēpt notiekošo, paust savas reizes.

Attēls
Ēšanas traucējumi
Izveidots: 26. Maijs, 2022. gads
Atjaunots: 14. Jūlijs, 2022. gads

Šeit apkopoti daži ieteikumi veiksmīgākai komunikācijas veidošanai mājas vidē.

Ieteikumi, kā atbalstīt jaunieti ar ēšanas traucējumiem

  • Izglītojiet sevi, svarīgi, lai jaunietis jūt, ka jūs saprotat grūtības, kuras viņš/a min;
  • Uzziniet starpību starp mītiem par ēšanas traucējumiem un patiesību saistībā ar svaru, ēšanu un fiziskām aktivitātēm;
  • Klausieties bez vērtējuma;
  • Esiet pacietīgi un nevērtējoši;
  • Sākotnēji jaunietim var būt nepieciešama palīdzība ikdienišķu lietu veikšanā;
  • Izvairieties veidot diskusijas par ēdienu un svara izmaiņām, īpaši par savām grūtībām un paradumiem;
  • Ieteicams veidot veselīgas attiecības ar ēdienu, savu svaru un sporta aktivitātēm;
  • Apjautājieties, kā jaunietis jūtas;
  • Atcerieties, ka atveseļošanās posms prasīs laiku. Tas drīzāk salīdzināms ar maratonu nevis sprintu;
  • Ļoti svarīgi pievērst uzmanību arī emocionālām grūtībām, kas saistītas ar ēšanas traucējumu, ne tikai uzvedības aspektiem;
  • Jums būs nepieciešams motivēt jaunieti ievērot ārstēšanās rekomendācijas, kuras nozīmējis ārsts, uztura speciālists;
  • Lai palīdzētu jaunietim tikt galā ar trauksmi, nepieciešams apdomāt, kā iespējams novērst uzmācīgās domas no ēdiena ēdienreižu laikā un pēc tam;
  • Svarīgi saglabāt komunikāciju ar jaunieti. Cilvēkiem ar ēšanas traucējumiem var būt grūtības komunicēt ar apkārtējiem un tie var atstumt līdzcilvēkus;
  • Iesaistiet jaunieti aktivitātēs, kuras nebūtu saistītas ar ēšanas procesu vai ēdienu, bet sagādā jaunietim prieku;
  • Ja esat satraucies vai neizprotat kādu situāciju, labāk jautājiet. Atcerieties, ka mēs nespējam nolasīt jauniešu domas tāpat kā viņi mūsu;
  • Situācijās, kad jaunietis atklāj savas sajūtas vai satraukumu, svarīgi viņu uzklausīt;
  • Koncentrējieties uz jaunieša pozitīvajām rakstura iezīmēm, talantiem, bet svarīgi, lai tas netiktu sasaistīts ar ārējo izskatu;
  • Neuztveriet jaunieša rīcības personīgi. Viņš var būt impulsīvs, neapdomīgs;
  • Saglabājiet veselīgas robežas. Atcerieties rūpēties arī par savām emocionālajām vajadzībām.

Atveseļošanās procesā svarīga nozīme ir motivācijai izveseļoties. Iedrošiniet jaunieti izveidot sarakstu ar lietām, kuras viņš/a vēlētos sasniegt. Mudiniet domāt par nākotni, piemēram, skolas pabeigšanu, ceļojumu kopā ar draugiem, nākotnes profesijas izvēli. Svarīgi atgādināt gan sev, gan jaunietim, ka atveseļošanās process var šķist ļoti ilgs, bet tas ir iespējams un ir dzīve pēc slimības.

Kā veiksmīgāk uzsākt un vadīt sarunu ar pusaudzi par ēšanas traucējumu

  • Runāt privātā gaisotnē, izvairīties no grūtību pārspriešanas publiskā telpā, radu vidū;
  • Koncentrēties uz “es” pozīciju, piemēram, es satraucos, ja tu vingro pārāk ilgi;
  • Sagatavoties sarunai (pierakstīt domas, struktūru, ko pārrunāt);
  • Turēties pie faktiem (pacients var mēģināt manipulēt ar informāciju), piemēram, var teikt: es esmu pamanījis, ka tu atkal mazini porciju lielumu;
  • Atbalsta sniegšana: atgādināt, ka nav jākaunas atzīt savas grūtības, tas ir izveseļošanās process;
  • Izvairīties no pārāk vienkāršu risinājumu piedāvāšanas (vienkārši beidz, beidzot sāc ēst normāli);
  • Rīcības plāna pārrunāšana akūtā gadījumā (ja tiek konstatēta iepriekšējo simptomu atgriešanās);
  • Esam gatavi negatīvām reakcijām.

Rīcība ģimenē

Kā viens no svarīgākajiem atveseļošanās faktoriem ir vecāku iesaiste ārstēšanās procesā.

  • Palīdzoši var būt apmeklēt ģimenes terapiju, lai labāk izprastu jaunieša vajadzības, saņemtu palīdzību ārsta rekomendāciju ievērošanā un uzlabotu komunikāciju starp ģimenes locekļiem;
  • Izvērtējiet palīdzības nepieciešamību. Ja neesat pārliecināti, konsultējieties ar ārstu. Ir reizes, kad jaunietim nepieciešama papildu palīdzība, ievietošana slimnīcas nodaļā;
  • Svarīgi izveidot konkrētus uzvedības noteikumus mājās. Izvērtējiet situācijas, kas ir pieļaujamas un kuras netiks atļautas. Katrā ģimenē šie noteikumi var atšķirties. Izrunājiet šos noteikumus un noteikumu pārkāpumu sekas ar jaunieti;
  • Uzsākot ārstēšanas procesu, jārēķinās ar jaunieša dusmu un agresijas lēkmēm, nevēlēšanos pakļauties noteikumiem;
  • Bieži jaunieši ar ēšanas traucējumiem jūtas apdraudēti un dusmīgi, ja pieaugušie sāk iejaukties viņu ēšanas paradumos. Bieži vien viņi uz aizrādījumiem un jautājumiem reaģē ar noliegumu un dusmām. Neuzņemiet to personīgi. Šādās situācijās svarīgākais ir sekot līdz savām izjūtām un pēc iespējas saglabāt mieru;
  • Iespējams jūsu bērns pats ir spējīgs izprast savas slimības nopietnību un nepieciešamību pēc palīdzības, tas ir ļoti labi. Tomēr jāpatur prātā, ka ir jaunieši, kuri izprot situācijas nopietnību tikai pēc laika, kad jau uzsākts atveseļošanās process un ārstēšana;
  • Sniedziet atbalstu, palīdzot plānot atkārtotas vizītes pie ārsta, uztura speciālista, terapeita vai citiem speciālistiem;
  • Jāpatur prātā, ka jaunieša ēšanas traucējums ietekmē arī apkārtējo cilvēku ikdienu un ēšanas procesu;
  • Ieteicams veidot kopējas ēšanas reizes;
  • Ja iespējams, nodrošināt ēdienreižu regularitāti noteiktos laikos, vismaz vienu kopēju ēdienreizi dienā.

Ja jūsu ģimenē ir vēl kāds bērns, svarīgi arī viņu informēt par notiekošo. Daži ieteikumi, kā informēt par ēšanas traucējumu mazākus brāļus/māsas: 

  • Tavam brālim/māsai ir radušās grūtības ar nepieciešamā ēdiena daudzuma uzņemšanu. Mums visiem ēdiens nepieciešams, lai mūsu ķermenis spētu atbilstoši darboties. Tāpēc mums visiem kopā būs jāmācās ēst veselīgi;
  • Tavs brālis/māsa ēdienreižu laikā var nobīties, kļūt bēdīgs/a vai sadusmoties. Tā nav tava vaina;
  • Lai tiktu galā ar tava brāļa/māsas ēšanas grūtībām, mums palīdz dakteris un citi pieaugušie. Tavs uzdevums ir būt tev pašam;
  • Tavs brālis/māsa neizvēlas tā uzvesties. Tā nav viņa vaina. Tā arī nav tava vaina. Mēs visi darām, kas ir mūsu spēkos, lai palīdzētu.

Jāpatur prātā, ka ēšanas traucējumi var būt biedējoši un neizprotami gan pašam jaunietim, gan citiem ģimenes locekļiem. Iedrošiniet līdzcilvēkus uzdot radušos jautājumus, piemēram:

  • Vai tev ir kādi jautājumi par ēšanas grūtībām?
  • Vai ir, kas tāds ko tu vēlētos pārrunāt?

Ja saruna norit ar vecāku jaunieti, pusaudzi, svarīgi vispirms uzklausīt viņa domas, satraukums un emocijas saistībā ar radinieka ēšanas grūtībām. Ieteicams, ka saruna ir nepiespiesta, brīva.

Bērni jums var uzdot jautājumus par ēšanas traucējumiem. Svarīgi sniegt bērna vecumam un sapratnei piemērotas atbildes. Biežāk uzdotie bērnu jautājumi un iespējamās atbildes:

Kas ir ēšanas traucējums?

 

Ēšanas traucējums ir slimība, kad kāds cilvēks vai nu ēd par daudz vai par maz ilgāku laika periodu. Katrs no mums mēdz mainīt to, cik katru dienu apēdam, tas ir pilnīgi normāli. Bet cilvēks ar ēšanas traucējumu mēdz pārēsties vai ēst par maz katru dienu un nav spējīgs to kontrolēt. Tāpēc tavs brālis/māsa dodas pie daktera, lai saņemtu palīdzību.

Vai ēšanas traucējums ir nopietna slimība?

Ja tas netiek atbilstoši ārstēts, tad jā. Tāpēc tavs brālis/māsa dodas pie daktera.

Vai man būs ēšanas traucējums?

Es to nezinu, ļoti ceru, ka nē. Vislabākais, ko tu vari darīt, ir ēst pietiekoši un veselīgi, kā arī, ja rodas satraukums par apēsto ēdiena daudzumu vai svaru, to noteikti pastāsti pieaugušajiem.

Kāpēc rodas ēšanas traucējums?

Uz to nav vienas konkrētas atbildes. Ko mēs noteikti zinām, ka cilvēks pats to neizvēlās.

Vai brālim/māsai būs jādodas prom, lai izveseļotos?

Daudzi cilvēki ar ēšanas grūtībām, traucējumiem var ārstēties mājās. Bet ir reizes, kad cilvēkam nepieciešama papildu palīdzība un tāpēc jādodas uz slimnīcu.

Vai tikai mūsu ģimenē ir šāda problēma?

Nē, ir vēl daudz citu ģimeņu, kur ir šādas grūtības. Bet svarīgi atcerēties, ka ir arī daudz labu dakteru, kas var mums palīdzēt.

 

Ieteikumi vecākiem, ja jūsu bērns ievietots slimnīcā

  • Sākotnēji atcerieties, ka šī situācija var būt grūta visai ģimenei. Ir pilnībā pamatoti izjust satraukumu un izmisuma sajūtu;
  • Ievietojot jaunieti slimnīcā, jums  var nākties saņemt pārmetumus un apvainojumus no jaunieša – tas var būt nepatīkami. Šādā situācijā svarīgi saglabāt mieru un izskaidrot, atgādināt jaunietim iemeslus, kāpēc viņš ievietots slimnīcā. Piemēram, apskatīsim gadījumu, kā vecāks varētu atbildēt uz jaunieša dusmām, manipulāciju: ”Es saprotu, ka esi nobijusies/dusmīga, jo tiki ievietota slimnīcā, un zinu, ka tu labprātāk atrastos mājās.  Bet mums ir svarīgi uzzināt, kā tev labāk un veiksmīgāk palīdzēt. Slimnīcā ir personāls, kas varēs to mums iemācīt. Un tev pašreiz jākoncentrējas uz nepieciešamā uztura uzņemšanu”;
  • Jāpatur prāta, ka bērns, iespējams, nevēlas atrasties slimnīcā;
  • Atrodoties slēgta tipa nodaļā, jaunietis var saskarties ar grūtībām pielāgoties, izjust paaugstinātu stresu, trauksmi, nomāktību;
  • Iespēju robežās uzturiet kontaktu, apciemojiet vai zvaniet bērnam regulāri, reizi dienā. Bet atcerieties, ka nav nepieciešams uzraudzīt bērnu visu laiku – par to rūpējas medicīnas personāls;
  • Bieži jaunieši ar smagiem simptomiem cenšas manipulāciju ceļā tikt ātrāk izrakstīti no slimnīcas. Var apsolīt vecākiem, ka, atgriežoties mājās, atsāks ēst kā nepieciešams, var paust, ka jūtas nemīlēts un pamests, jo vecāki viņu „nodevuši” ievietojot slimnīcā. Iesakām pirms pieņemt lēmumu par bērna priekšlaicīgu izrakstīšanu noteikti vispirms konsultēties ar ārstējošo ārstu.

Atcerieties, ja jums pašiem radušies kādi jautājumi, tos noteikti uzdodiet bērna ārstējošam ārstam-psihiatram.

Saistītās ārstu specialitātes

Tēma

Uzturs

Uzturs ir uzturvielu kopums, kas vajadzīgs organisma dzīvības norišu normālai nodrošināšanai. Uzturs cilvēka ikdienā ir ļoti svarīgs; nepietiekama uztura gadījumā cilvēka organisms var mainīties un tikt traucēta tā darbība.